Courtney Black Fitness

Courtney Black应用程序是一款健康和健身应用程序，可帮助您通过手机将Courtney作为私人教练来实现自己的目标。这个程序将帮助您爱上健身并帮助您达到健身目标。

该应用程序旨在帮助所有形状和大小以及所有目标。您可以选择每周要训练多少天以及要遵循的饮食习惯。您将获得每日锻炼和饮食，并遵循健康而美味的食谱库。

该应用程序促进了健康均衡的生活方式，每个人都可以遵循。

您的锻炼计划分为几个阶段，每两周更改一次，以使您不断进步。您可以选择减肥，调理/保持健康或肌肉发达作为主要目标。该计划主要是通过HIIT锻炼进行体重训练，将电路和体重混合在一起。没有锻炼会变得无聊！

您的锻炼非常紧张，并且不超过1小时。

该应用程序包括快速锻炼，挑战和全身锻炼供您选择。

您会收到一个包含卡路里和宏指令的自定义膳食计划，然后可以从日志中添加食谱。